五步养生法 黄宗隆视频教程下载观看－88元

课程简介
      《五步养生法》由黄宗隆主讲，南怀瑾大师的真传弟子，黄宗降医师，针对人生“生、老、病、死”四个阶段的问题，独创《五步养生法》，融合中医、国学理念，告诉您生的道理（身心兼顾），养的顺序（求实养虚），调的方法（从下往上），正骨、柔筋、调气、和血、养精神，五步养生，一步到位。
课件列表
课件1 : 快乐养生时长20秒钟
课件2 : 知生才会养生时长31分30秒
课件3 : 养生先养骨头（上）时长32分42秒
课件4 : 养生先养骨头（下）时长32分50秒
课件5 : 养生的顺序时长33分22秒
课件6 : 柔筋 调气 和血时长31分48秒
课件7 : 养精神时长33分6秒
课件8 : 心静自然养时长33分30秒时长

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真的很棒，讲得透彻清晰，我这小白一听就懂，在着手练习了！必须好评啊！

这点小钱非常划算

效果很明显

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原版太贵，真心不错。

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顶下，好教程

不错不错，简单易懂